Häufige Fragen
Was ist Hypnose?
Was ist eine Trance?
Wie fühlt sich Hypnose bzw. eine Trance an?
Kann ich mich nach der Sitzung an alles erinnern?
Wirkt Hypnose bei Jedem?
Gibt es Menschen, die nicht hypnotisiert werden dürfen?
Kann ich in Hypnose „stecken bleiben“?
Wie viele Sitzungen sind erforderlich, um mein Thema zu lösen?
Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
Endet die „Betreuung“ nach der Hypnosesitzung?
Was ist Hypnose?
Hypnose ist das Werkzeug, mit dem Ich Sie in eine hypnotische Trance bringe und wieder heraus. Es gibt schnelle und weniger schnelle Wege, jemanden in eine Trance zu bringen, sehr sanfte oder auch direkte Methoden.
Was ist eine Trance?
Die (hypnotische) Trance ist ein Bewusstseinszustand in dem Sie körperlich entspannt sind, aber geistig fokussiert. Trancen erleben wir auch in unserem Alltag, wenn wir zum Beispiel kurz wie abwesend auf einen Punkt starren und dabei an nichts denken und geistig entspannen.
Wie fühlt sich Hypnose bzw. eine Trance an?
Hypnose ist ein positiver, ruhiger Zustand zwischen Schlafen und wach sein. Sie fühlen sich währenddessen geborgen und sicher. Sie bekommen während der Trance alles mit, können agieren und reagieren. Dies fällt vielleicht Ihnen nur etwas schwerer, als im Wachzustand. Es ist ein Zustand der körperlichen und geistigen Schwerelosigkeit, das Zeitempfinden verändert sich, vergangene Zeit wird kaum wahrgenommen.
Es gibt aber nicht „das“ Gefühl der Trance. Es fühlt sich eher an, wie wach sein, nur etwas leichter.
Kann ich mich nach der Sitzung an alles erinnern?
Grundsätzlich arbeite ich nicht in einer so tiefen Trance, dass es zu Amnesien kommt. Lediglich bei sehr tiefen Trancen, wie zum Beispiel bei einer Tiefenentspannung, ist es möglich, dass Sie sich an Teile der Sitzung nicht erinnern können.
Wirkt Hypnose bei Jedem?
Grundsätzlich kann der Großteil aller Menschen hypnotisiert werden. Dabei ist es sehr individuell, wie schnell jemand in Trance geht und wie tief er sich in diesen hypnotischen Zustand fallen lassen kann.
Meist ist es so, dass einem dies mit jeder Hypnose leichter fällt.
Für den Erfolg der Hypnose ist es wichtig, dass Sie die Veränderung wollen und mir vertrauen, dass ich Sie auf diesem Weg begleite.
Gibt es Menschen, die nicht hypnotisiert werden dürfen?
Es gibt Kontraindikationen zu beachten, zum Beispiel Drogenkonsum, geistige Behinderungen, Demenz, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen etc. Ich bespreche dies zu Beginn im Erstgespräch mit Ihnen.
Kann ich in Hypnose „stecken bleiben“?
Nein, das ist nicht möglich. Ich beginne meine Sitzungen mit Anweisungen/Suggestionen, denen Sie folgen. Ich beende die Trance ebenfalls so und begleite Sie beim Erwachen. Ihre Körperfunktionen normalisieren sich und Sie werden wieder vollkommen wach.
Selbst wenn ich mitten in einer Sitzung plötzlich aufhören würde, Ihre Hypnose weiter fortzusetzen, würden Sie entweder langsam von selbst aufwachen oder einschlafen und dann wieder von selbst erwachen, nachdem Sie ausgeschlafen haben.
Wie viele Sitzungen sind erforderlich, um mein Thema zu lösen?
Wie viele Sitzungen benötigt werden, hängt von der Größe des Themas ab und wie vielschichtig Ihre Problemstellungen sind. Natürlich ist auch ausschlaggebend, wie weit Sie am Thema arbeiten möchten und ab wann die Situation für Sie als abgeschlossen gilt.
In der Regel benötigen wir zwischen 2 und 5 Sitzungen für die Bearbeitung eines Problems. Wobei ich mich pro Sitzung meist einem Schwerpunktthema widme.
Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
Vor Ihrer ersten Hypnosesitzung führen wir ein ausführliches telefonisches Erstgespräch. Wir besprechen Ihr Anliegen und Ihre persönlichen Voraussetzungen. Ich erkläre Ihnen dann meine Behandlungsmethoden und kann Ihre Fragen dazu beantworten.
Dann findet Ihr Hypnosetermin bei mir in der Praxis oder bei Ihnen zuhause statt. Direkt vorm Termin beantworte ich gern noch einmal aufkommende Fragen.
Ich bringe Sie mit meinen Suggestionen sanft in Trance und beginne dann mit der jeweiligen Anwendung. Am Ende der Hypnosesitzung bringe ich Sie wieder sanft in den Wachzustand und wir besprechen das Erlebte.
Nach etwa 5-7 Tagen bitte ich Sie um eine Rückmeldung zu den bisher eingetretenen Veränderungen, damit ich die ggf. folgende Sitzung danach ausrichten kann.
Endet die „Betreuung“ nach der Hypnosesitzung?
Nein, Sie sind nicht allein! Ich begleite Sie ganz individuell bei Ihrem Veränderungsprozess und bin jederzeit für Sie da. Ich bin täglich per Whatsapp erreichbar und antworte da innerhalb von Stunden, meist Minuten.
Manchmal erfordert es nur noch einen kleinen Impuls oder eine Technik, die Sie selbst für sich anwenden können, anstatt einer kompletten Sitzung. Ich bin gern für Sie da! Scheuen Sie sich bitte nicht, mich zu kontaktieren, wenn Fragen auftauchen oder Sie mit einer Problemstellung nicht allein zurecht kommen.