Vergangenes ist passiert, kann nicht verändert werden.
Aber:
Ihre Zukunft können Sie aktiv verändern und den Weg dahin
nach Ihren Wünschen gestalten.
Ihre Herausforderungen und meine Lösungen
Leiden Sie unter diesen Problemen? So geht es vielen Menschen. Wichtig ist, dass Sie dagegen etwas tun.
- Ängste und Phobien
- Stress und Überforderung
- geringes Selbstbewusstsein
- Innere Blockaden
- fehlende Motivation
- Schlafprobleme

Jetzt ist die Zeit für Veränderung
Es ist genau jetzt an der Zeit, etwas zu ändern. Warten Sie nicht länger, um einen Schritt nach vorn zu tun. Mit meiner Unterstützung können Sie Ihre Herausforderungen überwinden und ein leichtes, erfülltes, selbstbestimmtes Leben führen. Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt machen!
Über mich
Ich bin Katrin Rinke und helfe Ihnen bei Ihrer persönlichen Transformation. Mit bewährten Techniken unterstütze ich Sie dabei, Ängste zu überwinden, Ihre Persönlichkeit zu stärken und innere Blockaden zu lösen. Ob Stressabbau, Persönlichkeitsentwicklung oder das Erreichen Ihrer Ziele – gemeinsam erzielen wir nachhaltige, positive Veränderungen.
Werden Sie zu Ihrem Lieblingsmensch!
- Erfahrung und Expertise
- Individuelle Ansätze
- Nachweisbare Erfolge
- Erprobte Techniken

Hypnose ist der Schlüssel zu Ihrem Unterbewusstsein. Mit ihr können wir gemeinsam erkennen und bearbeiten, was im Wachzustand nur schwer zugänglich ist.
Mit der „Chinesischen Quantum Methode“ nach Gabriele Eckert können Problematiken sanft von außen gelöst werden, ohne direkt im Thema, dem Trauma, oder Phobie zu arbeiten.
Ob in der Praxis oder über die Ferne, die universelle Energie kann ausgleichend wirken, die Selbstheilungskräfte stärken und das Bewusstsein schärfen.
In Einzelsitzung ganz individuell oder in kleinen Gruppen bei der monatlichen Tiefenentspannung. Tauchen Sie ein in die Welt der Ruhe. Profitieren Sie von den positiven Effekten tiefer Entspannung.
Meine Angebote für Ihre Veränderung
Ich unterstütze Sie mit meinen vielfältigen Techniken, damit Sie Ihre Vergangenheit im ‚Jetzt‘ nicht mehr negativ zu beeinflussen kann.

Überwinden Sie Ihre Ängste und gewinnen Sie neue Freiheit und Selbstvertrauen.
Entfalten Sie Ihr volles Potenzial und werden Sie zu der Person, die Sie immer sein wollten. Werden Sie zu Ihrem Lieblingsmensch.
Lernen Sie, Stress effektiv abzubauen und finden Sie zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Überwinden Sie innere Hürden und erreichen Sie Ihre Wunschfigur mit Leichtigkeit.
Entfachen Sie Ihre innere Motivation und setzen Sie Ihre Ziele in die Tat um.
Gewinnen Sie an Selbstsicherheit und treten Sie selbstbewusst in jeder Situation auf.
Befreien Sie sich von inneren Blockaden und entfalten Sie Ihre wahre Stärke.
Erfahren Sie, wie Sie diese Erlebnisse für sich „abschließen“ können. Starten Sie in ein Leben mit mehr Leichtigkeit, ohne davon weiter ausgebremst zu werden.
Möchten Sie mehr über meine Möglichkeiten erfahren oder wissen, welche Methode am besten zu Ihrem Anliegen passt?
Tragen Sie sich in das Kontaktformular ein und vereinbaren Sie ein Beratungsgespräch.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zur positiven Veränderung zu begleiten!
Veranstaltungen: Tiefenentspannung
Auch zum Verschenken als Gutschein: Kommen Sie zur Ruhe und lassen Sie Ihren Alltag hinter sich. In kleinen Gruppen von maximal 6 Teilnehmern, umgeben von sanften Klängen und einer ruhigen Atmosphäre, entführe ich Sie in die Welt der Entspannung. Alles ist vorbereitet – erfahren Sie mehr und gönnen Sie sich Ihre Auszeit. Profitieren Sie von den positiven Effekten tiefer Entspannung.
So wurde ich bewertet
Katrin Rinke - Praxis für geistiges Heilen Hypnose und Reiki 32 Google Bewertungen Rowena2025-09-02Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Eine sehr nette Frau, die gut auf mein kind eingegangen ist. Mein kind hatte erst keine lust, hatte dann aber zum schluss sich wohl gefühlt. Margit Corrales2025-07-30Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war bei Katrin und bin sehr zufrieden mit der Tiefenentspannung. Leider war ich zur Reha in Brandis und wohne im Erzgebirge darum kann ich die Tiefenentspannung nicht mehr war nehmen. SCHADE Ich empfehle es auf jeden Fall weiter. Mike Werner2025-06-24Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin bei Katrin seit Anfang des Jahres in Behandlung.Durch die CQM Methode hat Sie mir sehr bei meinen Schlaf und Herzproblemen geholfen, meine Innere Ruhe und Gleichgewicht wieder zu erlangen.Vielen Dank liebe Katrin für deine Arbeit! S. P.2025-06-21Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Alles verlief ganz wunderbar. Auch wenn wir nicht alles bei der ersten CQM Sitzung regulieren konnten..bei weiteren Sitzungen extrem viel erreicht...quasi allergenfrei (Kaffee, Nüsse,Histamin u.s.w.) meine Rosacea viel viel besser, generell ist die Haut viel besser, Migränefrei seit mehreren Monaten!!! Auch seit der Jugend vorhandene sehr intensive Angstgefühle sind auf ein Minimum (wahrscheinlich jetzt normal) reduziert. Und irgendwie bin ich dadurch viel positiver eingestellt im gesamten Alltag. Ich kann die Behandlung mit Frau Rinke nur empfehlen. Ines Aliev2025-06-08Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. 🌸 Wundervolle Erfahrung – absolut empfehlenswert! 🌸 Ich habe kürzlich an einer Tiefenentspannungssitzung teilgenommen und mich von Anfang an sehr wohl gefühlt. Schon beim Betreten des Raums war klar, wie viel Liebe zum Detail in allem steckt: In der Mitte stand ein wunderschöner Blumenstrauß mit Blumen der aktuellen Jahreszeit – ein echter Blickfang und stimmungsvoller Einstieg. Die Atmosphäre war außergewöhnlich angenehm. Es lagen nicht einfach nur Yogamatten aus – durch zusätzliches Lammfell, Augenbinden und handgenähte Augenkissen zum sanften Beschweren wurde es zu einem richtig gemütlichen Rückzugsort. Die Fantasiereise war thematisch wunderbar stimmig und sehr beruhigend. Ich konnte mich vollkommen fallen lassen. Weil mir die Gruppensitzung so gut gefallen hat, habe ich anschließend eine Einzelsitzung Reiki ausprobiert. Auch dort fühlte ich mich durchgehend behütet, sicher und getragen. Ich bin tiefenentspannt und mit einem rundum guten Gefühl aus der Sitzung gegangen. Ich kann diese wertvolle Erfahrung nur weiterempfehlen – für alle, die sich selbst etwas Gutes tun und in liebevoller Atmosphäre zur Ruhe kommen möchten. 💆♀️✨ Julia Prischmann2025-05-27Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war bei Katrin zur Tiefenentspannung. Ein super Preis-Leistungsverhältnis. Katrin ermöglicht eine wirklich tiefgreifende Entspannung durch ihre angenehme Sprechweise. Weiterhin sorgt sie für eine tolle Atmosphäre durch verschiedene Düfte, Kerzen und Blumen. Da tut man seinem Körper wahrhaftig etwas Gutes. Ich komme wieder. Gabriele Haufe2025-05-21Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe eine Sitzung bei Katrin Rinke in Anspruch genommen und bin nach einer Woche sehr zufrieden ich hoffe es bleibt so ich bin ihr sehr dankbar und ich würde sie jederzeit weiterempfehlen und selbst würde ich ihre Hilfe wieder in Anspruch nehmen vielen lieben Dank Katrin Steffi Gäbler2025-05-07Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich möchte mich für die angenehme Atmosphäre bedanken und freue mich das bei mir durch die Hypnose ein umdenken stattfindet jederzeit würde ich das Freunden weiterempfehlen Steffi Anja W2025-03-31Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Es wirken Dinge von außen, welche man glaubt nicht ändern zu können. Und doch gibt es Möglichkeiten etwas für sich selbst zu tun und diese Dinge zu erkennen und zu bearbeiten. Frau Rinke hat mir zu neuem Selbstbewusstsein verholfen, Beziehungen zu anderen Personen geglättet und mir meinen "Lastenrucksack" wesentlich leichter gemacht. CQM kannte ich bis dahin nicht. Es ist für jeden eine Erfahrung wert. Kathrin B.2025-03-28Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sehr angenehm und empfehlenswert 👍
Mein Blog
Entdecken Sie wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und aktuelle Informationen rund um die Themen persönliche Entwicklung, Stressbewältigung und mehr. Bleiben Sie informiert und lassen Sie sich auf Ihrem Weg zur positiven Veränderung davon begleiten!

Haben Sie noch Fragen? In meinem FAQ-Bereich finden Sie schnell und einfach Antworten auf die häufigsten Anliegen zum Thema Hypnose. Je nach Anliegen sind andere Anwendungen des geistigen Heilens, wie CQM oder Reiki oder der Yager-Code in Kombination besser geeignet, um Ihre Ziele zu verwirklichen. Dies besprechen wir ganz individuell.
Hypnose ist das Werkzeug, mit dem Ich Sie zu Beginn einer Sitzung in eine hypnotische Trance bringe und am Ende wieder heraus. Es gibt schnelle und weniger schnelle Wege, jemanden in eine Trance zu bringen, das kann sehr sehr sanft geschehen oder auch sehr direkt.
Die (hypnotische) Trance ist ein Bewusstseinszustand in dem Sie körperlich entspannt sind, aber geistig fokussiert. Trancen erleben wir auch in unserem Alltag, wenn wir zum Beispiel kurz wie abwesend auf einen Punkt starren und dabei an nichts denken und geistig entspannen.
Hypnose ist ein positiver, ruhiger Zustand zwischen Schlafen und wach sein. Sie fühlen sich währenddessen geborgen und sicher. Sie bekommen während der Trance alles mit, können agieren und reagieren. Dies fällt vielleicht Ihnen nur etwas schwerer, als im Wachzustand. Es ist ein Zustand der körperlichen und geistigen Schwerelosigkeit, das Zeitempfinden verändert sich, vergangene Zeit wird kaum wahrgenommen.
Es gibt aber nicht „das“ Gefühl der Trance. Es fühlt sich eher an, wie wach sein, nur etwas leichter.
Grundsätzlich arbeite ich nicht in einer so tiefen Trance, dass es zu Amnesien kommt. Lediglich bei sehr tiefen Trancen, wie zum Beispiel bei einer Tiefenentspannung, ist es möglich, dass Sie sich an Teile der Sitzung nicht erinnern können.
Grundsätzlich kann der Großteil aller Menschen hypnotisiert werden. Dabei ist es sehr individuell, wie schnell jemand in Trance geht und wie tief er sich in diesen hypnotischen Zustand fallen lassen kann.
Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden.
Es gibt Kontraindikationen zu beachten, zum Beispiel Drogenkonsum, geistige Behinderungen, Demenz, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen etc. Ich bespreche dies zu Beginn im Erstgespräch mit Ihnen.
Nein, das ist nicht möglich. Ich beginne meine Sitzungen mit Anweisungen/Suggestionen, denen Sie folgen. Ich beende die Trance ebenfalls so und begleite Sie beim Erwachen. Ihre Körperfunktionen normalisieren sich und Sie werden wieder vollkommen wach.
Selbst wenn ich mitten in einer Sitzung plötzlich aufhören würde, Ihre Hypnose weiter fortzusetzen, würden Sie entweder langsam von selbst aufwachen oder einschlafen und dann wieder von selbst erwachen, nachdem Sie ausgeschlafen haben.
Wie viele Sitzungen benötigt werden, hängt von der Größe des Themas ab und wie vielschichtig Ihre Problemstellungen sind. Natürlich ist auch ausschlaggebend, wie weit Sie am Thema arbeiten möchten und ab wann die erfolgte Arbeit daran für Sie als „abgeschlossen“ gilt.
In der Regel benötigen wir zwischen 2 und 4 Sitzungen für die Bearbeitung eines Problems. Wobei ich mich pro Sitzung meist einem Schwerpunktthema widme.
Vor Ihrer ersten Hypnosesitzung führen wir ein ausführliches telefonisches Erstgespräch. Wir besprechen Ihr Anliegen und Ihre persönlichen Voraussetzungen. Ich erkläre Ihnen dann meine Anwendungen und kann Ihre Fragen dazu beantworten.
Dann findet Ihr Hypnosetermin bei mir in der Praxis oder bei Ihnen zuhause statt. Direkt vorm Termin beantworte ich gern noch einmal aufkommende Fragen.
Ich bringe Sie mit meiner Stimme sanft in Trance und beginne dann mit der jeweiligen Anwendung. Am Ende der Hypnosesitzung bringe ich Sie wieder sanft in den Wachzustand und wir besprechen das Erlebte.
Nach etwa 5-7 Tagen bitte ich Sie um eine Rückmeldung zu den bisher eingetretenen Veränderungen, damit ich die ggf. folgende Sitzung danach ausrichten kann.
Nein, Sie sind nicht allein! Ich begleite Sie ganz individuell bei Ihrem Veränderungsprozess und bin jederzeit für Sie da. Ich bin täglich per Whatsapp erreichbar und antworte da innerhalb von Stunden, meist Minuten.
Manchmal erfordert es nur noch einen kleinen Impuls oder eine Technik, die Sie selbst für sich anwenden können, anstatt einer kompletten Sitzung. Ich bin gern für Sie da! Scheuen Sie sich bitte nicht, mich zu kontaktieren, wenn Fragen auftauchen oder Sie mit einer Problemstellung nicht allein zurecht kommen.
Erfahrungsberichte
Wie funktioniert das alles? Hier erfahren Sie, wie ich gemeinsam mit meinen Klienten diese positiven Veränderungen bewirken konnte:
Thomas – Hypnose: Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Partnerschaft
Sabine – Hypnose: Vorbereitung auf einen Gerichtstermin, Angst
Maria – CQM für Kinder, Stressreduktion, Persönlichkeitsentwicklung
Sebastian – Hynose: Persönlichkeitsentwicklung, Angst
Lieselotte – CQM: Angst, innere Blockaden
Melanie – Hypnose: Persönlichkeitsentwicklung, Eifersucht, Stressreduktion
Diana – Hypnose: Zielpersönlichkeit, Wunschgewicht, Gewichtsreduktion
Nancy – Hypnose: Wunschgewicht, Gewichtsreduktion
Max – CQM für Kinder, Persönlichkeitsentwicklung, Angst, Schule
Kontaktieren Sie mich
Möchten Sie einen Termin vereinbaren oder haben Fragen zu meiner Arbeit? Kontaktieren Sie mich einfach.
Gern erkläre ich Ihnen in einem kostenlosen Telefonat, welche Methode bei Ihrem Anliegen am wirksamsten ist.