In unserem stressigen Alltag zwischen Job, Familie und Haushalt ist oft nicht genug Platz für kleine Auszeiten. Der Stresspegel steigt und die Akkus werden mit jeder Woche leerer.Warum nicht eine kleine Auszeit nehmen?Gönnen Sie sich eine Pause von Ihrem Alltag mit einer Tiefenentspannung!Kommen Sie einmal eine Zeit lang ganz tief…
Den inneren Schweinehund überwinden.Immer wieder steht er da und versperrt den Weg. Er legt sich quer, sodass man ihn unmöglich überwinden kann.Der innere Schweinehund.Oft ist er so groß, dass man glaubt, man kommt nie an ihm vorbei. Selbst mit anfänglicher Motivation fällt dies zunehmend schwerer. Man wird gemütlich und lässt…
Ängste schränken uns im Laufe der Zeit immer mehr ein. Sie werden größer, nehmen mehr Raum ein. Der Radius, in dem wir uns angstfrei bewegen können, wird immer kleiner. Ein selbstbestimmtes Leben voller Leichtigkeit und Freude rückt in weite Ferne.Wer möchte schon immer wieder den eigenen negativen Gefühlen ausgesetzt sein?…