Hypnose

Hypnose wird seit vielen Jahren in unterschiedlichen Bereichen angewandt, insbesondere im Rahmen von Entspannung und persönlicher Entwicklung.

Showhypnose, wie Sie sie vielleicht aus dem Fernsehen kennen, hat nichts mit der Hypnose zu tun, wie ich sie in meiner Praxis anwende.

Hypnose ist der Name der Technik.

Die Trance ist ein Zustand tiefer Entspannung, in dem Sie jederzeit die Kontrolle behalten. Dieser wundervolle Zustand bietet die Möglichkeit einer besonders guten Kommunikation mit Ihrem Unterbewusstsein. Diesen Zustand könnte man beschreiben, als befände man sich zwischen Wachsein und Schlafen.

Man ist mit seiner Aufmerksamkeit sehr fokussiert und ins Innere gerichtet. Dadurch kann man besser auf Erinnerungen und Gefühle zugreifen.

Dies wäre im Wachzustand so nicht möglich.

Trance ist die Bezeichnung des Zustands.

Hypnose bedeutet nicht, die Kontrolle abzugeben oder willenlos zu werden. Sie erleben die Trance in der Regel bewusst und können jederzeit selbst entscheiden, ob Sie einer Anregung folgen möchten.

Grundsätzlich kennt jeder Mensch Zustände, in denen die Aufmerksamkeit ganz nach innen gerichtet ist. Beispielsweise beim Tagträumen oder beim völligen Aufgehen in einer Tätigkeit. Wie intensiv eine Trance erlebt wird, ist jedoch individuell und hängt unter anderem von der persönlichen Offenheit und Bereitschaft ab.

Hypnose ist kein Schlaf und kein ausgeschalteter Bewusstseinszustand. Viele Menschen nehmen die Stimme des Hypnotiseurs und ihre Umgebung weiterhin wahr, während die Aufmerksamkeit gleichzeitig stärker nach innen gerichtet und eine gezielte Fokussierung besser möglich ist.

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und seine persönliche Art zu denken und zu fühlen mit. Deshalb orientiere ich die hypnotische Begleitung an Ihnen und Ihrem individuellen Anliegen und nicht an einem starren Ablauf.

Dabei ist jede Sitzung so individuell, wie der Mensch, der zu mir kommt.

Dass Sie tief entspannt sind, merken Sie oftmals nicht an einem bestimmten Gefühl. Während der Hypnosesitzung kann sich Ihr Körper wohlig schwer anfühlen, oder auch federleicht, oder etwas von Beidem.

Die meisten Klienten spüren beim Erwachen, dass sie tatsächlich vorher tief entspannt waren.