Nancy (Name geändert) ist Mitte 40, Ihr Kind ist bereits selbständig und braucht ihre Hilfe nicht mehr täglich. Sie ist glücklich verheiratet aber fühlt sich nicht wohl.
Sie hat ihr ganzes Leben lang bereits mit „Abnehmen“ zu tun.
Seit ihrer Kindheit geht ihr Gewicht rauf und auch wieder runter. Aber halten konnte sie es bisher noch nicht.
So kam sie zu mir in die Praxis mit dem Wunsch „abzunehmen“.
Gemeinsam besprachen wir den weiteren weg und wie wir gemeinsam mit Hypnose miteinander arbeiten wollen.
Zuerst brachte ich sie ganz sanft in die hypnotische Trance. Meine Stimme war immer hörbar, so war Nancy nie allein und hat sich die ganze Zeit sicher gefühlt. Sie konnte sich fallen lassen und gut entspannen. So konnte ich in der ersten Anwendung innere Blockaden lösen, die sie bewusst oder auch unbewusst mit sich trug. Nancy konnte bei dieser Anwendung auch aktiv mitwirken und Dinge loslassen, die sie festhielten.
Im zweiten Teil setzten wir gemeinsam einen Körperanker, den sie jetzt immer verwenden kann, wenn sie sich in Situationen unwohl fühlt oder gestresst ist. Immer dann kann sie ihn aktivieren und auf ihre Ressource zurückgreifen. Ich kann dies in einer nächsten Sitzung ebenfalls für die Sicherheit meiner Arbeit nutzen.
Zum Schluss haben wir ihr Ziel genau beleuchtet. Sie hatte sich ihr Ziel gesetzt als „abnehmen“. Das tat sie bisher auch gut, nur um anschließend wieder zuzunehmen, damit sie hinterher wieder abnehmen kann.
Diesen Teufelskreis haben wir durchbrochen, indem wir das Ziel festgesetzt haben. Eine Körperform, ein Wunschgewicht, sowie der Blick in den hypnotischen Spiegel. Nancy konnte so fühlen, wie es sich anfühlt, diese Kleidergröße zu tragen, so auszusehen, wie sie sich das jetzt als Ziel gesetzt hat.
Außerdem haben wir die Wahrnehmung für Hunger und Appetit geschärft. Denn so kann sie für sich entscheiden – braucht mein Körper dieses Nahrungsmittel gerade, oder nicht.
Mit einem Lächeln im Gesicht brachte ich sie nach ihrer ersten Hypnosesitzung langsam wieder in den Wachzustand.
Nach einer Woche bekam ich die Rückmeldung, dass bereits 1,5 kg weniger auf der Waage stehen. Nancy fällt es ganz leicht, zwischen Hunger und Appetit zu entscheiden. Sie bewegt sich mehr, ist aktiver und hat ihren Speiseplan ausgewogen gestaltet. Sie hungert nicht, isst aber auch nur so viel, biss sie satt ist und kann dann aufhören. Ihre Portionsgrößen und die Art der Lebensmittel haben sich an ihren gesunden Lebensstil angepasst.
Nach 2 Monaten erhielt ich die Rückmeldung, dass mittlerweile 9 kg weg sind und das Wunschgewicht fast erreicht.
Nehmen Sie auch ab, um hinterher wieder zuzunehmen?
Dann lassen Sie uns gemeinsam am richtigen Ziel arbeiten. Mit Hypnose ist es möglich, mit „Rückenwind“ an Lebensgewohnheiten und der Ernährung zu schrauben.
Melden Sie sich gern für ein kostenfreies und unverbindliches Telefonat. Ich erkläre Ihnen gern, ob und wie dies auch für Sie möglich ist.