Sie können nicht einschlafen, wachen nachts auf und schlafen nicht wieder ein? Sie denken über Gott und die Welt nach oder sind einfach nur innerlich unruhig und finden nicht in den Schlaf.

Das Gedankenkarussell dreht sich immer schneller und Sie kommen nicht zur Ruhe, Sie können sich nicht ausreichend regenerieren und kommen so nicht zu Ihrem notwendigen Maß an gesundem Schlaf.

Dadurch sind Sie tagsüber unkonzentriert und müde. Sie können vielleicht sogar schönen Beschäftigungen nicht nachgehen, weil Ihnen die Energie dazu fehlt.

Diese Schlafprobleme haben unterschiedliche Ausprägungen und Ursachen.

Gemeinsam können wir dem auf die Spur kommen.