Sich frei zu fühlen heißt „ja“ sagen zu sich selbst und manchmal auch „nein“ sagen zu den äußeren Anforderungen, wenn diese nicht dazu passen. Oft glauben wir, Freiheit bedeutet, alle Möglichkeiten zu haben oder sich von äußeren Umständen lösen zu können. Doch echte Freiheit entsteht dort, wo Sie beginnen, bewusst zu…
Susan (Name geändert) arbeitet in der Pflege. Sie hat zwei Kinder, die ihren Alltag fordern, und spürt schon seit längerer Zeit, dass sie ihrem Beruf immer weniger gerecht werden kann. Die Arbeitsbedingungen werden schwieriger und in ihr wächst das Gefühl, dass dieser Arbeitsplatz nicht mehr der richtige für sie ist.…
Was wir ausstrahlen bzw. erwarten, ziehen wir an – so wird es zumindest im sogenannten „Gesetz der Anziehung“ beschrieben.Frei nach dem Motto: Was ich bestelle, das bekomme ich auch.All dem, was wir unsere Aufmerksamkeit schenken, dass wird größer, nimmt mehr Raum ein, ist präsenter.Warum sollten Sie das nicht für sich…
Thomas kam mit einem eher zurückhaltenden Auftreten in meine Praxis. Er wirkte unsicher, vermied häufig Blickkontakt und hatte den Wunsch, etwas in seinem Leben zu verändern.Besonders wichtig war ihm seine Partnerschaft. Außerdem wollte er lernen, selbstbestimmter Entscheidungen zu treffen, mehr innere Sicherheit zu entwickeln und Begegnungen mit seiner Familie bewusster…
Unser Selbstbewusstsein wird geprägt durch das Zusammenspiel aller Erfahrungen und das gesamte Handeln im Laufe unseres Lebens. Dort spielen natürlich auch die Reaktionen unseres Umfeldes auf uns eine Rolle.Gewinnen, Scheitern, das Erreichen eigener Ziele, Selbstverwirklichung, Zufriedenheit, Selbstliebe oder auch die Zugehörigkeit zur eigenen gesellschaftlichen Umgebung sind wichtige Faktoren. Dazu gehört…
Manchmal gibt es diesen leisen Moment… Eine kleine Auszeit, eine kleine Pause. Nur kurz „ausbrechen“ aus der Situation. Rauchen ist oft mehr als nur eine Gewohnheit. Es ist ein Begleiter geworden – in Stress, in Pausen, in emotionalen Momenten, in Gesellschaft. Und genau deshalb fällt das Loslassen nicht immer leicht.…
