Wer einfach nur abnehmen will, läuft Gefahr das auch zu tun. Um hinterher wieder zuzunehmen, damit er wieder abnehmen kann. Denn das war ja das selbsternannte Ziel.Zum Abnehmen gehören daher viele Faktoren dazu. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, mentale Gesundheit und auch genügend Bewegung im Alltag, sowie die richtige Formulierung des…