Konditionierungen entfernen

Im Laufe unseres Lebens lernen wir ganz automatisch viele Dinge. Sehr oft sind diese Dinge für uns wichtig oder sichern sogar unser Überleben.Manche Dinge haben wir gelernt und würden im Nachhinein gern auf diese Erfahrung verzichten.Das können die unterschiedlichsten Sachen sein (Angst, ein bestimmtes Verhalten, ein Zwang, ein negativ belegtes…

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Angst umwandeln

Wer kennt es nicht? Ein unangenehmer Termin steht bevor und die Gedanken kreisen nur um diesen einen Termin. Ein Leben danach existiert nicht mehr und an Schlaf ist nicht zu denken. In jeder freien Minute dreht sich alles darum, was beim Termin alles schieflaufen kann. Die schlimmsten Szenarien werden ausgemalt,…

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